Hösten har rusat på. Veckorna rinner fram, utan fartgupp. Ja det är ingen inbromsning någonstans helt enkelt. Farligt är det. När "vattnet" rinner på. Det gäller att stanna upp så ofta som möjligt och tänka efter hur man lever, vad som är bra, mindre bra, vad man vill göra och sen försöka styra.
 |
| Tjejmilen 2011, 1h22m |
Tävlingsnerven finns hos mig. Nästa år kommer jag inte fokusera "den" mot tävlig med hund. Nä, jag kommer fokusera på mig själv, hälsa och välbefinnande.
Det började nog med tjejmilen i år, i Stockholm. Ett stort välbefinnande-rus! Ruset kom av både uppladdningen innan och själva händelsen under dagen. Känslan av att ha gjort det! En mil!!! För mig är det hur stort som helst.
Jag!
Jag, som inte ens orkat springa en kilometer i sträck. Jag gjorde det! Jag sprang en hel mil (nåja jag gick emellanåt), men tog mig runt på beslutad tid (plus två minuter). Oerhört nöjd med mig själv!
2012 års mål
Fyra lopp har jag tänkt: Vårruset, Parloppet, Tjejmilen och min Stretch Halvmaran i Stockholm.
Jag utmanar mig själv!!
Tänker.. att på vägen är det bara nyttigt att röra på sig... eller är det en flykt? Som jag någon gång skrev under hösten: "Stilla kroppsligt - skapar rörelse själsligt - eller tvärtom i
Håll dörren till den subjektiva tankesmedjan öppen.
Ja, jag diskuterar med mig själv hela tiden. Framlänges och Baklänges! Gör jag medvetna val? Vad vill jag? Vad blir det till slut, som jag gör?
Nåja, tror att det är ganska medvetet med loppen eftersom jag åker på training camp en hel vecka i mars, till Turkiet. Aldrig gjort tidigare! Nytt! Nya människor! Kan bara bli bra!
I slutändan kanske det inte alls handlar om hälsa. Det kanske BARA handlar
om att fokusera sin energi mot något! Jag kan helt enkelt inte bara tillbringa
min tid till att zappa på TV-fjärrisen eller rensa ogräs eller polera bilen...
Går icke!!Men sen..
har jag ju världen bästa tränare...
PT, coach, inspiratör, livskamrat och bästa lyssnare..... Patric!
Puss!
